🌿 Ressources & Prévention

 

Parce que comprendre, c’est déjà avancer…

En tant que psychopraticienne spécialisée dans l’accompagnement des enfants et des adolescents, je suis convaincue que l’information bienveillante peut être une première étape essentielle pour soutenir un enfant ou un ado en difficulté.

Cette page a été pensée comme un espace d’information, de sensibilisation et d’outils pratiques, à destination des parents, des enfants et des professionnels de l’enfance.

Vous y trouverez des repères, des idées, et des liens vers des articles de blog où j'explore chaque sujet plus en profondeur.

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🧠 Neuroatypie & Fonctionnements singuliers

• TDAH, hypersensibilité, HPI… comment mieux les comprendre ?
  Un regard bienveillant sur ces profils parfois mal compris.
  👉 Lire l’article complet

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💬 Les émotions chez l’enfant et l’adolescent

• Quand les émotions débordent : que faire ?
  Des clés pour accompagner l’enfant dans la tempête émotionnelle.
  👉 Lire l’article complet

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• Petits outils pour apaiser et exprimer ses ressentis
  Une boîte à outils simple à mettre en place à la maison.
  👉 Lire l’article complet

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🚸 Harcèlement scolaire & traumatismes

• Repérer, comprendre, agir
  Comment détecter les signes et accompagner un enfant victime de harcèlement ?
  👉 Lire l’article complet

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• Se reconstruire après un traumatisme émotionnel
  Un chemin possible, pas à pas.
  👉 Lire l’article complet

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🛠 Outils et supports à télécharger

• 🧘 Exercices de respiration et de recentrage

• 📒 Fiche “Météo des émotions” (à remplir avec son enfant)

• 📚 Liste de livres jeunesse sur les émotions et les différences

👉 Accéder aux outils →

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📞 Numéros utiles & soutien

• 119 – Allô Enfance en danger

• 3020 – Non au harcèlement

• 3114 – Ligne nationale de prévention du suicide

• Plateformes d'écoute pour enfants, ados et parents
  👉 Voir la liste complète

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💬 En quelques mots…

“Ce que je propose ici ne remplace pas un accompagnement personnalisé, mais peut déjà ouvrir une porte, donner un éclairage, rassurer, et parfois, amorcer un changement. Si vous sentez que votre enfant ou adolescent a besoin d’un soutien plus profond, je suis là pour vous accompagner.”